무수분 야채카레

영양 만점
무수분 야채카레
원팟요리
일품요리
시간
중간 (30분-1시간)
재료
양파 2개(300g), 토마토 2개(300g), 감자 1개(175g), 당근 1/4개(75g), 양배추 100g,고형 카레 3조각, 식용유 1큰술, (우유 또는 코코넛 밀크)
만들기
1. 준비한 재료는 한 입 크기로 썹니다.
2. 식용유 1큰술을 골고루 두른 내솥에 자른 채소를 넣고 그 위에 고형 카레를 올린 다음 압력조리가 되도록 뚜껑을 닫아 [야채-마이셰프(High/20분)-시작]을 선택합니다.
3. 조리 후 보온 중으로 넘어가면 15분 정도 뜸들인 후 안전밸브를 젖히고 압력추를 열어 압력을 빼주세요.
4. 핸드블렌더(믹서기)를 이용하여 야채를 곱게 갈아주면 완성.
5. 기호에 따라 우유나 코코넛밀크로 농도를 조절하면 더 부드러운 맛의 카레를 즐길 수 있어요.